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Rückenschule



Die Wirbelsäulengymnastik besteht aus funktionellen Übungen für den Rücken und die gesamte Haltemuskulatur, um schon im Vorfeld, also präventiv, Maßnahmen gegen eventuelle Rückenbeschwerden zu ergreifen. Da die Wirbelsäulengymnastik nicht isoliert betrachtet werden kann, sondern immer mit einem Verständnis für Bewegung und Belastung einhergeht, muss sie immer im Rahmen der Rückenschule gesehen werden. Mit Hilfe der Wirbelsäulengymnastik soll schließlich die Muskulatur und der gesamte Körper gegen Alltagsbelastungen gewappnet werde


Unser Angebot:

Wirbel in Balance and more -
die etwas andere Wirbelsäulengymnastik

Donnerstags um 20.00 Uhr
in der Turnhalle Werdenfels-Gymnasuim


Leitung: Elisabeth Scheffler - Telefon 08821 / 17 31

Für dieses Angebot ist eine vorherige Anmeldung unbedingt erforderlich!